123发布：2024-10-31 49
要活就要安全运动生活中不少老年人因运动而跌伤，或没有运动习惯，肌力下降也容易跌倒而卧床因此老年人运动要遵循有3大安全原则，考察天气环境自身疾病体能负荷，身体就能愈动愈健康1老年人髋部骨折死亡率达5成国内65岁以上老年人，每10名中有1人有...
123发布：2024-10-29 66
为了确保我校田径运动会如期、顺利开展，保障运动会期间安全，特跟大家讲讲运动会期间的有关注意事项： 一、赛前准备 1.赛前做好运动员的训练工作，注意训练的时间与强度，运动量不能太大，训练前要做好准备活动，不能一开始就直接进行专项...
