123发布：2024-11-02 115
达成目标的方法包括将目标具体化制定计划记录进展跟踪时间对自己保持积极态度学习新技能寻求支持接受失败1将目标具体化很多人将目标设定为模糊的东西，例如“我想减轻体重”或“我想变得更富有”这种模糊的目标很难实现，因为不知道需要如何达成它们取而代...
