123发布：2024-10-24 64
当众说话紧张，这一普遍现象被称为“公众演讲恐惧症”，源自多种因素恐惧失败担忧他人评价自我意识过强及缺乏自信，都会导致在公众场合中紧张不安心跳加速出汗颤抖等身体反应随之而来，使情况更加恶化从生理角度看，大脑中的杏仁核负责情绪和威胁识别在压力或...
