卫生习惯(养成良好的卫生行为ppt)

1、1用眼卫生 读书姿势正确眼离书本一尺远，光线充足不晃眼，姿势端正拿好书，一页一页认真看书写绘画姿势正确 手离笔尖一寸远，拿笔姿势经常练，眼睛本子离一尺，胸口桌子隔一拳不在运动的车上看书，不躺着看书，不走着看书看电视距离远近适宜距离为电视屏幕对角线的两倍。

2、4 保持环境清洁维护个人生活空间的清洁，定期打扫房间，保持物品有序摆放保持桌面床铺等区域的清洁5 饮食卫生选择新鲜健康的食物，减少摄入过多油腻食物定期清洗水果和蔬菜，防止食物中毒6 培养良好卫生习惯养成频繁洗手及时更换衣物定期洗澡等良好卫生习惯，以保持身体清洁7 注。

3、3让良好的卫生习惯在活动中反复强化中成自然学生良好的卫生习惯的形成绝不是一朝一夕的要使学生养成良好的卫生习惯就必须经过长期反复的训练和强化贯彻落实到整个学期的始终，使学生的良好的卫生习惯在反复强化中定型少成若天性，习惯如自然，习惯的力量是巨大的，教育是习惯的培养我们要培养学。

4、一饮食卫生方面，应做到1生吃瓜果要洗净2不喝生水 3不吃腐败变质的食物4不挑食和偏食5饭后不马上进行剧烈活动二运动锻炼方面，应做到1坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气2每天应至少运动一小时，增强体质，提高抵抗力三勤洗手方面，应做到1 饭前便后应洗手2。

5、四勤是勤洗手勤洗澡勤洗头勤刷牙四不是不喝冷水不随地吐痰不吃不干净的食物不乱丢拉圾如何培养孩子良好的卫生习惯1让孩子自己洗漱，父母要让孩子慢慢学会自己洗濑，孩子换洗用具要专用，毛巾要消毒2岁后逐渐学习用肥皂和水洗手，知道用自己的换洗用具，使用完毕放在固定的。

6、饭前便后要洗手#1602每天早晚刷牙3定期洗澡理发剪指甲4服装整洁5勤晒被褥6讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒垃圾，不随地吐痰7每天进行一次锻炼8不吸烟，不酗xu酒9按时参加计划免疫10主动学习卫生知识。

7、方法如下树立文明卫生意识，养成良好卫生习惯学会正确洗手，保持手卫生注意开窗通风，保持室内空气流通爱护公共环境，不随地吐痰，不乱扔垃圾不在公共场所吸烟，尊重他人的健康权益1树立文明卫生意识，养成良好卫生习惯每个人都要树立文明卫生意识，养成正确洗手常通风不随地吐痰不乱扔垃圾。

8、8注意口腔的清洁养成饭后刷牙的习惯不吸烟不过量喝酒不喝浓茶，以防牙齿变黄9饮食习惯定时定量，营养要全面，不偏食不挑食，吃饭要专心愉快，细嚼细咽不吃零食不吃霉烂变质等不洁食物不喝生水，不吸烟生吃瓜果要洗净培养学生个人良好的卫生习惯，要加强卫生知识教育要用。

9、十个卫生好习惯1 饭前便后必须洗手，以防止细菌传播2 坚持早睡早起，并每天两次刷牙，维护口腔健康3 每晚洗脚，勤换洗袜子，保持个人卫生4 保持衣物整洁，并定期洗澡，维持身体清洁5 定期剪指甲，保持银局清洁，并常理发，维护个人形象6 爱护眼睛，定期做眼保健操，保护视力7。

10、每天早晚要刷牙 饭前便后洗手，一人一巾 定期洗澡理发剪指甲，服装整洁 不喝生水不随地吐痰不乱扔垃圾不随地大小便不吸烟不酗酒 遵守交通规则 每天进行一次体育锻炼 主动学习卫生知识。

11、1绿化做得好，染污就减少垃圾分类放，环境有保障2管住脏乱差，留下真善美3搞好环境卫生，加强个人卫生4倡导文明新风，共建卫生家园5不乱丢果皮纸屑，不随地吐痰6讲究社会公德，爱护公共环境7食品卫生，连着你和我，连着千万家8人人讲卫生，家家树新风9。

12、大学期间应这样养成良好的卫生习惯1衣着干净整洁服装整洁，勤换勤洗，尤其是内衣内裤，不要以为别人看不到，就不在意2勤洗澡洗头，勤剪指甲这样才能及时清除身体上或头发上的细菌和灰尘3注意睡眠质量要按时睡觉，并且保证睡眠时间应充足睡眠的姿势要正确，不要俯卧，也不要蒙头睡觉。

13、勤洗手剪指甲，不说脏话随身带纸巾不随地吐痰等等。

14、1常洗手2一周要晒一次被子3一周要洗一次床上用品4注意个人卫生5晚上早休息早上早起床6不抽烟 不喝酒 7早上起来要叠被子8最好能像军人一样，弄的整整齐齐的强化训练就省了。

15、养成良好的卫生习惯要做到以下几点1要养成不随地吐痰的习惯因为感冒克服不了的，应该准备卫生纸，吐在 纸上，再扔进垃圾桶2要努力克服随手乱丢的坏习惯要把废纸果皮包装袋扔进垃圾桶中，特别要杜绝从楼上往楼下扔东西的不道德行为3要努力克服乱倒垃圾的坏习惯在卫生保洁或值日。

16、二关于运动锻炼，以下习惯值得坚持1 每天早起，外出呼吸新鲜空气2 确保每天至少有一小时的运动量，以增强体质和提升抵抗力三勤洗手是保持个人卫生的重要一环，应做到1 饭前便后必须洗手2 吃东西之前要洗手3 劳动后洗手4 玩耍后洗手5 触摸脏物后洗手6 接触传染病人。

17、学生应该养成的个人卫生习惯包括以下几个方面1勤洗手饭前便后要洗手，手部接触容易污染的物体表面时要及时清洗双手2保持身体卫生定期洗澡洗头和洗脸，保持身体和头发的清洁每天更换内衣裤，保持衣物的清洁和舒适3口腔卫生早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁定期检查牙齿，及时治疗口腔。