123发布：2024-10-24 61
点击上方↑关注我们，即刻感受时尚温州生活！ 您的孩子有弯腰驼背的不良习惯吗？青少年通过形体矫正的练习能非常有效的纠正日常因错误坐姿、睡姿、走姿、书写所造成的脊柱侧弯、驼背、腿部变形、扁平足等不良体形，增强骨骼柔韧性、改善脊柱灵活与稳定性，...
123发布：2024-10-21 93
盘腿伸展盘腿伸展可以很好地拉伸大腿内侧肌群，从而矫正因为大腿内侧肌群绷直僵硬导致的胫骨踝关节的外翻，能使胫骨向内正常，改善Xo型腿动作要点1采用坐姿，双脚脚底相互贴紧，膝盖向外撑并尽量靠近地面2双手抓住双脚脚踝，上半身下压至最低点...
